ΣΠΕ: Διαδραστικό σεμινάριο για διατροφή και φροντίδα

Με μεγάλη επιτυχία στέφθηκε το διαδραστικό σεμινάριο που διοργάνωσε η ΣΠΕ για μικρούς και μεγάλους.

Στόχος του σεμιναρίου ήταν η σωστή καθοδήγηση σε θέματα διατροφής και φροντίδας του σώματος η οποία είναι εξίσου σημαντική για την πορεία των αθλητών αλλά και ως άνθρωποι στην κοινωνία.

Στο σεμινάριο «Τροφοδοτώντας του αθλητές του μέλλοντος», μίλησε ο Χρίστος Κωνσταντίνου ειδικός Αθλητικός Διατροφολόγος & Πρόεδρος της Κυπριακής Ομοσπονδίας Powerlifting. Στο σεμινάριο μίλησε και ο Chef Στέφανος Βασιλείου.

Οι δυο ομιλητές παρουσίασαν και το βιβλίο συνταγών “Cook book-Fuelling Future Athletes”. Στο βιβλίο υπάρχουν συνταγές για διάφορα φαγητά και όχι μόνο που μπορούν οι νεαροί αθλητές να παίρνουν πριν αλλά και μετά την προπόνηση ή την ημέρα του αγώνα. Κωνσταντίνου και Βασιλείου ενημέρωσαν αρχικά τους γονείς και στη συνέχεια οι νεαροί αθλητές αφού έκαναν την προπόνηση τους πήγαν και δοκίμασαν τα εδέσματα που τους περίμεναν.

Η σωστή διατροφή και αποκατάσταση μετά το τέλος των αγώνων αλλά και οι συνήθειες που αποκτούν οι αθλητές σε νεαροί ηλικία είναι το εισιτήριο για μια επαγγελματική καριέρα και όχι μόνο.